Qu’est-ce-que la gym dansée – gym au sol ?

La gym au sol : apprentissage et travail des mouvements gymniques de base (roulades, roue, chandelle,…) et/ou de perfectionnement (souplesse avant, souplesse arrière, accrosport, accrogym,…).

Objectifs

Apprendre à réaliser les mouvements de base de la Gymnastique Artistique au sol,  et découvrir les bases de la Gymnastique Acrobatique, à l’aide de porters statiques et dynamiques, réalisés à plusieurs.

La gym au sol développe la souplesse, la confiance en soi et à son partenaire grâce aux figures à deux, la force musculaire.

A qui s’adresse-t-il ?

Ce cours s’adresse aux filles et aux garçons de 8 à 16 ans.

Horaires

  • Samedi de 10h30 à 11h25
  • 5-7 ans / initiation - gym artistique
  • Gymnase école Capelette-Lauze
    Boulevard Jean Eugène Cabassud, 13010, Marseille
  • Samedi de 11h30 à 12h25
  • 8-14 ans
  • Gymnase école Capelette-Lauze
    Boulevard Jean Eugène Cabassud, 13010, Marseille