La gym d’entretien, pourquoi?

  • pour se dépenser
  • pour gérer son stress
  • pour connaître le fonctionnement de son corps
  • pour rechercher le bien-être
  • pour optimiser sa condition physique et son capital santé

Quels objectifs?

  • Développer des aptitudes physiques
  • Acquérir des habiletés motrices complexes
  • Apprendre à gérer l’effort
  • Maintenir durablement ses capacités physiques et psychiques.

Horaires

  • Mardi et vendredi de 09h15 à 10h10
  • Maison de quartier Mazargues
    1, Boulevard Dallest, 13009, Marseille
  • Mardi 10h15-11h10
  • seniors actifs et adultes en forme
  • Maison de quartier le Florida
    1, boulevard Auguste Comte, 13010, Marseille