Qu’est-ce que le programme Cœur et Forme ?

Ce programme s’adresse aux personnes présentant une pathologie cardiaque dans l’objectif de les soutenir et de les aider à mieux vivre avec leur maladie en développant un accompagnement spécifique vers la reprise d’une pratique physique et sportive.

Pourquoi ce programme ?

Ce programme Cœur et Forme est spécialement adapté à ce type de pathologies.

Ainsi, le programme Cœur et Forme a pour objectif de développer :

  • les capacités cardiaques
  • la condition physique générale des participants en vue notamment de prévenir l’évolution de la pathologie et d’améliorer leur qualité de vie.

La pratique en groupe et l’échange sont également privilégiés pour permettre un mieux-être au quotidien.

« Tous en coeur pour une bonne santé »

A qui s’adresse ce programme ?

Ce programme s’adresse aux personnes présentant une pathologie cardiaque

Comment se déroule-t-il ?

Ce programme Cœur et Forme se déroule sur 12 semaines pour se remettre à la pratique sportive en douceur

Réunion d’information

Semaine 1

Évaluation simple et adaptée de la condition physique et de sa qualité de vie

Semaine 2 à 11

  • 10 semaines d’activité de marche en extérieur
  • 1 à 2 séance(s) d’1h30 par semaine

Semaine 12

Journée d’évaluation bilan