Il s’adresse à des seniors soucieux de leur santé en leur permettant de participer à des séances d’activité physique conçues pour prévenir les chutes et les fractures.

Que ce soit en club ou en établissement de santé, les séances d’activité physique sont encadrées par des animateurs diplômés et accompagnées de conseils et d’exercices de prévention. Cette particularité en fait un des programmes multifactoriel les plus complets, qui s’intègre parfaitement dans les différentes campagnes de prévention en direction des seniors.

Les objectifs du programme de prévention

  • Amélioration de l’équilibre et de la force des membres inférieurs;
  • Aide pour aménager le domicile et adopter des comportements sécuritaires;
  • Amélioration du sentiment d’efficacité personnelle (confiance) à l’égard des chutes;
  • Aide au maintien d’une bonne santé des os (densité osseuse);
  • Maintien d’une pratique régulière d’activités physiques.

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