ESPACES SPORT SANTE

Nous implantons des espaces sport santé bien-être dans des structures de proximité pour : – seniors – salariés – personnes souffrant de maladies chroniques non transmissibles OBJECTIFS : – améliorer…

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YOGA / PILATES / STRETCH

Cette activité est un mélange de diverses et différentes techniques douces qui vous permettra de vous sentir bien et mieux sur plusieurs plan. Par un travail postural, de mobilisation articulaire,…

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MARCHE SANTE

La marche santé est une autre conception de la marche, avec des objectifs de bien-être physique et psychologique. En dehors de son côté ludique et très convivial, la MARCHE SANTE…

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MAINTIEN AUTONOMIE – EQUILIBRE –

Cours de renforcement musculaire de l’ensemble de la musculature. Accessible à tous.

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YOGA STRETCH

Cours d’assouplissements articulaires et étirements sur musique douce. À partir de 16 ans, accessible à tous.

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COMPLET GYM

Cours de renforcement musculaire de l’ensemble du corps. A partir de 16 ans, accessible à tous.

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PILATES

Cours doux de renforcement musculaire. A partir de 16 ans, accessible à tous.

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GYM ENTRETIEN : SENIORS et ADULTES

La gym d’entretien, pourquoi? pour se dépenser pour gérer son stress pour connaître le fonctionnement de son corps pour rechercher le bien-être pour optimiser sa condition physique et son capital…

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