Marche SANTE

La marche santé est une autre conception de la marche, avec des objectifs de bien-être physique et psychologique. En dehors de son côté ludique et très convivial, la MARCHE SANTE…

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Gym senior – Maintien autonomie – Equilibre –

Cours de renforcement musculaire de l’ensemble de la musculature. Accessible à tous.

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Yoga Stretching

Cours d’assouplissements articulaires et étirements sur musique douce. À partir de 16 ans, accessible à tous.

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Gym traditionnelle

Cours de renforcement musculaire de l’ensemble du corps. A partir de 16 ans, accessible à tous.

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Pilates

Cours doux de renforcement musculaire. A partir de 16 ans, accessible à tous.

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Gym entretien adultes & seniors

La gym d’entretien, pourquoi? pour se dépenser pour gérer son stress pour connaître le fonctionnement de son corps pour rechercher le bien-être pour optimiser sa condition physique et son capital…

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