Il existe des effets induits par les activités physiques dont les participants n’ont pas clairement conscience au début de leur pratique. En effet, majoritairement, les adultes que nous accueillons, se renseignent initialement dans le but D’entretenir leur forme, se défouler sans trop savoir en réalité ! Rapidement, ils mettent un mot sur le bien-être ressenti après quelques mois de pratique. Nous les accueillons, les écoutons, les conseillons,
les orientons selon leur état de forme, leur goût, leurs besoins… et les suivons de près afin d’évaluer leur évolution. Notre parcours libre bien-être est riche en activités et complet. Il est proposé de manière conviviale et simple mais répond à des enjeux sérieux de lutte contre la sédentarité et en prévention des maladies chroniques non transmissibles et non visibles (surpoids, obésité, diabète, maux de dos, dépression, maladies cardio-vasculaire…).
A qui s’adressent-t-ils?
Aux adultes (à partir de 15/16ans) et les seniors (jusqu’à 99 ans et plus) qui sont dans une démarche de pratique autonome et individuelle
Choisissez votre parcours
(petit groupe de 15 maximum – accompagnement et suivi de qualité)
Témoignages
Vive le sport avec ACSS ... Une équipe dévouée à ses sportifs. Même dans les temps difficiles à vivre pour tous, ils nous font garder le sourire (cours sur Whatsapp pendant le confinement Codiv19). La différence avec ACSS, c’est le lien humain si important. Et l’attention des professionnels qu’ils nous apportent tout au long des séances de leurs yeux avisés. Des pros comme je les aime.
Avec la pratique du yoga stretch depuis maintenant 3 ans, plus une seule visite chez le médecin, ni le kiné pour mes hernies discales.
La découverte de ce club est une pépite ! Je confirme ne plus avoir mal au dos quand je repasse, je peux monter mes 4 étages et voir plus sans être essoufflée ! L’équipe est dynamique, attentive et la pratique des cours se fait dans une ambiance où tout le monde trouve sa place et son rythme.
Grâce au yoga strech, fini le mal de dos et plus d’assurance dans l’équilibre. Et en seulement 6 mois ! Merci
Je ressens un bien physique : yoga stretch et yoga pilates sont des cours excellents pour le dos, j’ai des hernies discales. Ça me muscle, m’étire.. je souffre moins et j’ai de meilleures postures que j’adopte dans mon quotidien En plus, l’afrofit, bon pour le moral et le cardio Merci aux coachs
En 6 ou 7 ans j’ai connu toutes les situations personnelles : pré-opératoires, post opératoires, pas opérables… bref des articulations qui ne me laissent pas le choix ! Les solliciter en permanence est une nécessité… l’accompagnement de l’équipe et l’émulation du groupe sont très porteurs. Ensemble on construit le mieux-être de chacun.. Des cours où l’âge et la condition physique ne sont pas des obstacles, juste des éléments qu’ils prennent en compte !
Je suis parmi vous depuis seulement 2 ans et j’avoue que ça fait longtemps que je n’avais pas été au bout de l’année dans un autre club de sport ! Le yoga stretch et le yoga pilates me font énormément de bien, pour mon dos, pour évacuer le stress du boulot. C’est un moment que j’apprécie beaucoup même si je ne viens pas régulièrement et là les cours en ligne pendant le confinement c’est vraiment top ! Vous êtes géniales !!! Merci mille fois de nous donner de votre temps !! bisous à toutes
Grâce au yoga strech, fini le mal de dos et plus d’assurance dans l’équilibre. Et en seulement 6 mois ! Merci
